Vælg roligt område af poolen væk fra plaskende svømmere eller vand fjorde , hvor vandet er generelt stadig .
2.
Sæt på din beskyttelsesbriller og næse stik . Du vil gerne se ringen som den spinder og flyder op til overfladen. Goggles vil hjælpe dig til at se klart i vandet , mens en næse stik vil forhindre vand i at sive ind i din næse, når du blæse ud .
3
Tag en dyb indånding .
4
Gør din vej til bunden af den lave ende af en pulje ved at holde til en pulje stige eller ved hjælp af et let vægt. De sjældne svømmere, der kan synke med lungerne fulde af luft , vil ikke bruge en vægt. Prøv at bevæge sig uden at forstyrre vandet for meget.
5
Bøj hovedet bagover , så dit ansigt er i niveau med overfladen af vandet . Det er her, næse stik komme i handy. Hold din hånd og arme væk fra dit ansigt for at sikre boblen ringen ikke forstyrres den spinder opad .
6
Form munden i en cirkel og frigive en hurtig pust af luft, svarende til størrelsen og formen af en golfbold , i vandet. Watch som din boble ringe spinder blidt til toppen af puljen. Eksperimenter med ringene til at hjælpe dig med at lære mere om knudepunkter og aerodynamik.
Hoteltilbud