Hopscotch Kørselsvejledning

Et klassisk barndom spil , hinke opmuntrer udendørs leg . Opsæt en hinke domstol i indkørslen eller foran fortovet og samle familien . Tilbring eftermiddagen udendørs nyder lidt kvalitetstid sammen forsøger at slå hinke kurset. Afspilning barndom spil hjælper også hele familien få noget motion . Ifølge en artikel publiceret af " Fitness Magazine ", et spil hinke hjælper med at forbedre balance og styrke , udfordrende ben og centrale muskler . Spille for en solid time brænder et gennemsnit på 175 calories.Things du har brug
Sidewalk Chalk
Masking Tape
Bean Bag eller Stone myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tegn en række forbundne kvadrater på fortovet for at oprette en hinke domstol . Tegn den første firkant og mærke det nr. ​​1. . Direkte over , tegne to flere felter ved siden af ​​hinanden og mærke dem nr. 2 og 3. . Center anden boks over denne firkant og mærke det nr. ​​4 . Tegn to flere felter ud for hver andre over nr. 4, mærkning dem 5 og 6 . center anden firkant over dem , mærkning den 7. . Tegn to flere tilstødende kvadrater over 7, mærkning dem 8 og 9 .
2

Tegn en halvmåne over den hinke domstol for at oprette hjemmebase .
3

Kast sten, eller sækkestol , så den lander inde i den første firkant.
4

hop via retten , der kun bruger den ene fod i de rækker, der indeholder en firkant og to fødder i side-by- side firkanter. Spring første pladsen , som indeholder sten eller sækkestol .
5

Hop ind i den halve måne retten og vende rundt. Hop tilbage ned retten og afhente stenen.
6

Gentag processen , kastede stenen ind i det andet kvadrat , hvis spilleren ikke mister sin balance i runde et. Hvis spilleren skal snuble , den næste spiller får lov til at tage en tur . Stepping på linierne mellem felterne også resulterer i at miste et sving.
7

Gentag indtil en spiller gør det gennem hele sekvensen , springer hvert nummer. Denne spiller vil vinde.
Hoteltilbud