Hvordan kommer du ud af familiens spilleaften?

Jeg forstår, at nogle gange kan en familieaften føles som en opgave. Her er nogle måder, hvorpå du elegant kan afvise deltagelse eller komme ud af det:

Før spilleaften:

* Vær på forhånd og ærlig: Fortæl din familie, at du ikke har lyst til det, og forklar hvorfor. Måske er du træt, stresset eller har andre planer.

* Foreslå et alternativ: Tilbyd at lave noget andet med dem, som at se en film, gå en tur eller have en samtale.

* Sæt grænser: Hvis spilleaftener konstant er stressende, så tal med din familie om at skabe nogle grænser. Måske kan du holde en spilleaften en gang hver anden uge i stedet for hver uge.

Under Game Night:

* Brug en blid undskyldning: "Jeg har det lidt i vejret" eller "Jeg har lidt hovedpine" er gode muligheder.

* Tilbyd at hjælpe med opsætning eller oprydning: Dette viser, at du stadig er forlovet, selvom du ikke spiller.

* Find et roligt sted: Hvis du har brug for at flygte, så find et stille værelse eller gå en tur udenfor.

Husk:

* Vær venlig og respektfuld: Selvom du ikke vil spille, så prøv at være høflig og undgå at såre nogens følelser.

* Kommuniker åbent: Tal med din familie om, hvorfor du ikke nyder spilleaftener. De kan måske finde et kompromis.

* Vær ikke bange for at sige "nej": Du har lov til at afslå deltagelse, og din familie bør respektere dine ønsker.

I sidste ende er den bedste måde at komme ud af familiens spilleaften på at være ærlig og kommunikere dine behov. Det er vigtigt at finde en balance mellem at deltage i familieaktiviteter og passe på dit eget velbefindende.