Kontrollér at sikre, at området under slide er klart, som landing på en anden svømmer kan forårsage skade på dig selv samt svømmeren . Hvis der på et vandland, lyt efter livredder kører slæden til at give dig clearance .
2
Sid ned på toppen af diaset med dine fødder foran dig .
KAYAK 3
krydse dine ben på anklen , hvilket placerer alt efter hvilken ben du føler dig mere komfortabel med på toppen.
4
Skub dig selv frem , indtil du når det punkt, hvor du begynder at glide på din egne fra tyngdekraften.
5
Læg dig ned på ryggen , når du skubber .
6
Løft dit hoved op fra slide lidt , så det ikke er hoppende off hård dias som din gå ned .
7.
Kryds armene over brystet.
hoteltilbud