Light hvide stearinlys, da farven hvid repræsenterer gode intentioner. Du forsøger at gøre noget positivt ud af noget, der kan synes håbløst negativ.
2
Luk øjnene og visualisere dit mål. Træk vejret ind og ud langsomt og skabe et billede i dit sind - inklusive alle detaljer af dit mål. Hvis for eksempel , dit mål er at få en bedre kvalitet - brug din hjerne til at visualisere , at "D" bliver til en " B. "