Afspilning Instruktioner til Wii Fit

At-Home fitness -junkier har brugt personlige uddannelse videoer til at hjælpe tabe i årevis. Wii Fit , et videospil , ups ante ved at indføre Balance Board til træning fold. Denne enhed , sammen med Wii Fit on-screen instruktioner , hjælper spillet registrere dine bevægelser, såsom yogastillinger eller push -ups , at afgøre, om du udfører handlingen. Dette hjælper spillet tælle dine kalorier og spore fremskridt ved at måle din body mass index regelmæssigt. Spil Wii Fit regelmæssigt for at se seriøse resultater. Instruktioner
Opsæt Wii Balance Board
1

Vend Balance Board og fjern batteridækslet
2

Isæt fire AA-batterier i batterirummet , bliver . sikker på at matche polaritet . Bemærk, at Balance Board "Sync " knappen er placeret ved siden af batterierne.
3

Placer Balance Board 3 til 10 meter fra tv'et , sikre Balance Board afbryderknappen peger væk fra den TV .
4

Træk åbne Wii SD-kort dæksel . Den trådløse "Sync " knappen sidder på SD-kortet bugten.
5

Skub Balance Board "Sync " knappen derefter skubbe Wii "Sync " knappen. Wii og Balance Board sync automatisk efter et par sekunder.
Play Wii Fit
6

Indsæt Wii Fit spil disken i Wii og indlæse spillet .

7

Vælg en fil save slot mulighed, når du bliver spurgt.
8

Vælg din Mii -profil. Alle dine data vil spare til denne profil. Den oprindelige krop test begynder.
9.

Input din højde og alder . Testen begynder.
10

Følg vejledningen på skærmen for at bestemme din center af balance, BMI og Wii Fit alder. Efter at have afsluttet de prøver , spillet beder dig om at indsende et mål. Dette mål er vigtigt at hjælpe måle dine fremskridt.
11

Sæt et body mass index mål og tidsinterval på markerne når du bliver bedt .
12

Indtast en PIN-kode. Det holder andre fra at se dine private Wii Fit oplysninger, såsom mål og nuværende vægt . Dette afslutter din første opsætning. Hovedmenuen vises
13

Vælg
14

Vælg den ønskede træningstilstand. " Training. ": " Aerobic ", " styrketræning ", " Yoga " eller " balance Spil. "
15

Vælg en underkategori fra din valgte træningstilstand at begynde.