Hvordan laver Heavy Hula Hoops

hulahopringe er populære legetøj blandt unge børn, men det er ikke deres eneste brug. Voksne kan bruge hulahopringe som et middel til motion og vægttab; ved hjælp af en større , tung hoop , kan du gøre det sværere for at holde det i gang , og giv dig selv en reel træning. Premade motion hoops findes, men du kan også lave en til dig selv ud af en standard hula hoop på home.Things du har brug
hula hoop
Tunge saks
Trælim
Sand
Small søm
Hammer
Elektrisk tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Skær hula hoop med tunge saks . Sever en del af den hule plast helt for at åbne det op til den hule del indeni.
2

Lav en blanding af en del vand , to dele trælim . Mål 2 kopper sand i en separat skål og hæld lim blandingen i sandet lidt ad gangen, blande med dine hænder, når du går. Tilføj lige nok lim blanding til at gøre sandet fugtig , men ikke løbende (præcis hvor meget lim blanding du har brug for dette vil afhænge af tætheden af ​​sandet du har) .
3

Stuff sandet ind i rammen med fingrene en knivspids ad gangen. Fyld rammen helt; ryste og rul rammen , som du går til at hjælpe sandet bosætte sig og undgå luftlommer inde.
4

Poke et par huller i hula hoop ved hjælp af søm og hammer . Space hullerne hver fem inches og suppleant placere dem på toppen, bunden , i og uden for rammen. Disse vil give limen inde til at tørre.
5.

Læg rammen på en flad overflade, og lad det tørre natten over. Limen er tør, når sandet ikke længere rasler omkring inde i rammen , når du ryster den .
6

Wrap elektrisk tape omkring rammen i hele dens længde. Dette vil reparere den afskårne del og dække lufthullerne .
Hoteltilbud