Vejledning til Monkey Bars

Monkey barer, som også kaldes jungle fitnesscentre , er udendørs legeredskaber konstrueret af stærkt metal . Anordningen består af et forhøjet ramme med jævnt fordelte metalstænger , der er lidt mindre end en arms længde fra hinanden . Formålet med abe barer er at starte i den ene ende og træk din måde på tværs af længden af ​​det udstyr, der kun bruger dine arme. Selv de mest grundlæggende sæt af abe barer er i en lige linje , har mere avancerede abe barer vride designs eller forhøjede skråninger. Instruktioner
1

Placer dig selv på den yderste kant af den ene side af abe barer .
2.

Hold på de to lodrette pæle med dine hænder og trin opad på metalstang placeret flere meter over jorden. Denne bar rejser dig op, så det er lettere at nå den første top bar .
3

Hold den ene hånd på den lodrette stang og placere din anden hånd på den vandrette bar direkte foran dig .
4

Slip din første hånd fra den lodrette stang og placere den på den første vandrette bjælke , hvor den anden hånd er placeret. Tag dine fødder fra enheden , så du bliver kun hængende ved dine hænder.
5

Stretch ene hånd frem og gribe den næste vandret stang fast.
6

Fjern din anden hånd og placere den på samme bar samt. Fortsæt denne bevægelse, indtil du når den anden side af abe barer .
Hoteltilbud