Medbring en lille præmie til hver af vinderne af løbene til at intensivere konkurrencen.
2
Afmærk udgangspunkterne og mållinien . Gøre kurset kortere for yngre børn og udvide det til ældre grupper.
3
Saml konkurrenterne ved startlinien og give hver enkelt med en Jute sæk . Har hver person skridt ind i en sæk , holder den op med hænderne .
4
Giv signalet til at starte løbet. Hver person vil hop til målstregen , at holde begge ben i sækken .
5
Award prisen til den første person, der når frem til målstregen.