Klem kængurustylte mellem dine lår , mens hoppende . Når pinden er sikker, tage hænderne fra styret for at udføre en no- afleveret bounce .
2
Hold midten af styret med den ene hånd og hæve din anden hånd i luften. Dette skridt gør du ligner en cowboy rider på en tyr.
3
Hold kængurustylte bag din ryg og trin på den hæl først . Herfra kan du forsøge at hoppe på stokken baglæns .
4
Skift din vægt til den ene fod og løft den anden fod fra pinde til en én- footed bounce . Det er langt mindre stabil end traditionel hoppende .
5
Bounce på stokken et par gange for at opbygge momentum , og derefter hoppe så højt op i luften, som du kan. Mens du er i luften, fjerne dine fødder fra pindene og sparke dem ud. Få dine fødder tilbage på pinde før pinden rammer jorden .
6
Twist din krop som din pogo stick rammer jorden . Du og stokken vil dreje som du stiger i luften. Øv udfylde 180 , 360 og 720 - graders vendinger .
7
Løft dine knæ og placer det over styret af pogo stick, i mellem dine hænder. Du kan hoppe med det ene ben op .
Hoteltilbud